一、打卡有效时间

跑步打卡有效时间为每日6:00-18:00，其中晨跑有效打卡时间为每日6:00-8:30。每天每人多次打卡，只计入一次有效成绩。

一年级学生打卡有效记录时间段：10月12日-12月27日。

二年级学生打卡有效记录期间段：9月14日-12月27日。

二、打卡有效区域

在我校校区范围内，按“阳光体育平台APP管理系统”提示路线跑完5个指定点，且在校区的操场、道路、教学楼周边跑步达到有效距离。

三、考核要求

在规定跑速（详见平台APP）内，男生每次跑完2000米、女生每次跑完1500米记为有效成绩1次。且一学期打卡达规定次数方为合格。跑步打卡次数要求：一年级学生达30次、二年级学生达40次，其中晨跑次数均需达到15次方为合格。

四、奖惩办法

(1)一年级长跑有效次数达50次、二年级达60次者，在该学期体育课程总成绩基础上加5分，体育课成绩最高100分。

(2)跑步打卡总次数或晨跑次数不达标者，本学期体育课成绩暂记为55分。待第五学期开始补跑，达要求后方可按规定程序申请恢复原有体育课成绩。

(3)委托他人代打卡、替人打卡，或利用共享单车、滑板、溜冰鞋等工具进行跑步打卡者，一经发现，将按照学校教务处考试违纪处分规定予以处理，并将违规情况通报学生所在学院。  

五、减免事宜

学生因慢性疾病等特殊情况不能参加课外校园跑步打卡者，须在10月30日前与所在校区课外长跑工作负责人联系办理相关减免手续；突发伤病者，须在事后一周内及时提供县级（及以上）医院证明和校医院证明，并办理减免申请学生所在学院相关负责人签署意见并加盖学院公章，经教研室备案后，由校区负责人存档。

六、高年级补跑

(1)本科生在第一～四学期跑步打卡未达标者，应在自己第五、六学期完成补跑打卡任务。

(2)本学期补跑从9月14日开始，至12月27日截止。

(3)补跑学生需补足不合格学期所缺次数后方可恢复原有成绩，并于学期末提供补跑截图向校区负责老师申请恢复体育课成绩。

七、注意事项

学生课外校园长跑活动有助于学生养成健康生活方式，学生在进行跑步前做好热身准备，跑后配合伸展活动恢复机体能力，跑步途中注意调整呼吸、控制节奏。如遇身体不适、不宜锻炼天气等情况，请谨慎或暂停锻炼。在使用“阳光体育平台APP管理系统”中有疑问，可联系平台客服或校区负责人。

          扬州大学

     2020年9月13日